Архіви за день 21 Лютого, 2018

14 лютого у нашому садочку під керівництвом керівника гуртка Тетяни Сергіївни відбулося свято дружби та любові “День Святого Валентина”.На протязі дня всі діти виготовляли валентинки для своїх любих батьків,а завершальним етапом було проведене “Свято Закоханих”,яке сподобалося і дітям ,і дорослим… “Любіть один одного та вчіть любові своїх дітей”

Як правило, згинання тулуба діти су¬проводжують видихом, а випрямлен¬ня — вдихом. У такій самій послідов¬ності виконують дихання і під час піднімання та опускання рук. Але роб¬лять і навпаки — піднімають руки на ви¬диху та опускають на вдиху. В такий спосіб відбувається «підкачування» грудної клітки, так зване «контрастне
дихання». Воно сприяє поліпшенню настрою, зняттю втоми, сприятливо впливає на газообмін, загальний тік крові та лімфи, включаючи найдрібніші судини. Контрастне дихання також до¬даткове тренувальне навантаження на дрібні міжреберні м’язи, у тому числі на діафрагму, яку називають «другим сер¬цем», що надзвичайно корисно для зміцнення здоров’я дитини.